What are some things you feel you should let go of?

소비욕구

욕심? 자존심?

잡생각

욕심, 자존심, 질투심 등등등

폰 계속 보는 습관? 계속 할 일 미루고 집중 못하는 습관

미련, 게으름, 귀찮음

잡생각 미루는 것 시간 촉박하게 쓰는 것 마음대로 안되면 실망하는 것

1.완벽주의 줄이기 → ‘완벽하지 않아도 OK’ 2.과민 반응 줄이기 → 3초 멈추고 관찰 3.비교 습관 줄이기 → 나만의 기준 세우기 4.정보 과부하 줄이기 → 하루 하나만 집중 5. 주저함 줄이기 → 작게 시작하고 경험하며 수정

1.완벽주의 줄이기 → ‘완벽하지 않아도 OK’ 2.과민 반응 줄이기 → 3초 멈추고 관찰 3.비교 습관 줄이기 → 나만의 기준 세우기 4.정보 과부하 줄이기 → 하루 하나만 집중 5. 주저함 줄이기 → 작게 시작하고 경험하며 수정

음

쓰잘떼기없는걱정들~휭~

후회 남과의 비교 쓸데없는 걱정! 완벽주의

과도한 인간관계,눈치

긴장!

게으름!!

미루는 습관

음.. 뱔로 요즘은 다소중해ㅛㅓ..

음.. 뱔로 요즘은 다소중해ㅛㅓ..

쓸데없는 생각, 지나친 욕심, 높은 기대

눈치를 더럽게 많이 보는 버릇과 성격