What do you do when you just can't fall asleep?

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아무것도 못함.. 잠이 내게 오길 기다림..

안 잠 잠 올 때까지 버팀 수면 앱 틀기

도쿄 빌드를 상상하거나 도쿄를 타고있는 나를 상상. 아무튼 내가 되고싶은 미래를 구체적으로 그려가다보면 잠에 듦

수학이랑 영어 들으면 잠 바로 오던디,,

계속 눈 감고 잇기.. 그러면 나도 모르게 잠이 들음

아예 밤을 새버리고 아침에 커피를 마셔요 그러고 밤까지 참다가 기절합니다

구냥 눈 감고 누워있거나 폰

구냥 눈 감고 누워있거나 폰

릴스나 숏츠… ㄷ ㄷ 헤롭다 헤로워 가끔 여성시대도!

요즘엔 잠 잘옴

요즘엔 잠 잘옴

뇌를 위로? 보내는 느낌으로 하면 잠이 온다 ..~?

사랑을 떠올려

예능을 틀어놓는다

페페 수면안대 끼고 수면유도영상 듣습니다!

잠이 쏟아지는 시간대가 있는데 그 시간대를 지나게 되면 잠이 또 안 온다. 노트북으로 소리랑 밝기 줄여서 자주 봤던 영상을 백색소음용으로 하나 틀어놓다가 지루해지면 끄고 귀마개를 양쪽 귀에 낀 다음 그냥 눈 감고 있는다. 이 방법도 안되는 날엔 핸드폰 보면서 지쳐 쓰러지듯 잠들어야 된다.

아무 생각 안 하려고 노력하기

재밌는 상상함

폰 ㅜㅜ