What do you usually do when you're stressed?

딱히 없는 듯?

심호흡하기 !!

먹어야하는데 다이어트 땜에 못먹고 스트레스 받고 급발진으로 먹으면 후회해서 스트레스 받고 에휴 그냥 자는게 최고

먹는걸로 푸는편..? 솔직히 스트레스 푸는 방법을 잘 모르겠음

내 추구미는 자는건데 실제 나는 그냥 친구들한테 하소연함… 이런내가 실타..

그냥 일상생활하면 알아서 사라짐

산책하기

산책하기

아예 쉬거나 아예 바쁘게 살거나

말 수 적어짐 얼음 씹어먹음 욕함

폰만 보는거죠 머

자고 먹고 단거 엄청 먹고 그런듯

자고 먹고 단거 엄청 먹고 그런듯

운다

쇼핑

침묵하고 돌아봐본다

매운거 먹기

딱히 뭘하진 않는데, 어떻게 해야할지도 모르겠다. 응어리가 계속 쌓여만가는 느낌

원래 스트레스를 안 받으려고 노력하는 편이지만, 스트레스를 받았을 땐 내 마음을 먼저 다스리는 것 같다. 차분하게 만들고, 흥분하게 하지 않기. 그러다 남에게 피해를 줄 수 있을 거 같아서. 마음을 다스리는 방법은 긍정적인 생각이나 내 믿음을 떠올리는 것 같다. 난 할 수 있다라는 마음을 계속 생각하며 되내이면 내가 그만한 가치가 있는 사람처럼 느껴지니까

폭식 술 퍼먹기