What do you usually do when you're stressed?

먹기 자기 울기 산책 유튜브로 귀여운거 보기 술로 풀면 더 힘들어지더라

잠을 자거나 먹어요

이쁜 것들 보기 하늘 별 고양이 강아지 등등..

기도 그거에 대해 생각하지 않기 위해 sns보기 울기

좋아하는 노래나 영화를 보면서 최대한 풀려고한다

ㅈㄴ수다 잠자기(가능하다면) 유튜브 보기 책 읽기 혼자 있기

노래 들으면서 산책

소리 지르거나 욕하거나 유튜브 보거나 잔다

자해

노래들어요 ㅎㅎ

그냥 잊혀질 때 까지 스트레스를 계속 받는 듯 아니면 친구들이랑 술 먹기

음악을 듣는다 춤을 춘다 맛있는 걸 먹는다 최대한 잊어버리고 생각안하려고 노력하는편

일단 쉬어

잠자기

마인드 컨트롤 나를 편안한 상태로 만들기

사람이 점점 미치고 부정적인 생각이 들고 한계치를 넘으면 모든걸 집어던지고 내 몸에 상처를 내고 벽이든 뭐든간에 다 때리고 뿌셔버리고 싶어져 그것땜에 벽에 주먹으러 쳐서 뼈가 오른쪽 왼쪽 4번째가 들어갔어..ㅋㅋㅋㅋㅋ나도 참 미쳤지..ㅋㅋ

혼자만의 시간 갖기

힘들어 죽을 때까지 운동하고 씻고 그 날 하루 굶음 그러면 다음날에 기분이 매우 좋음

쌓고 쌓다가 한 번에 터진다 터지면 아프다 말 그대로 몸부터 아프다 열 나고 머리 아프고 배 아프고 속 울렁거리고...

그냥 사라지도록 두기 덮어두기 버티기