What's your own way of keeping your mind in check?

인간관계나 사랑에 관해서 쉽게 우울해지거나 슬플때는 사람이 사람마음을 어떻게 할 수 없다는 생각을 한다.

침착하게 그냥 가만히 상상하기

심호흡하면서 마음 가다듬기,기도하기,눈감고 숨 깊게 쉬기

그럴 수도 있지 그렇다는데 내가 뭘 어쩌겠어~~~~

노래 듣기 엄청 많이 생각해서 더이상 생각 안나게 하기

속으로 할 수 있다 오억번 외치기

아직 정착한 건 없지만,, 이렇게 생각만 한다고 해서 해결되는 건 없다. 고 생각하고 현재에 집중하려고 계속 노력한다. 불안하면 걷거나 운동을 나간다.

내가 착하니까 참자. ‘내가 저런 덜떨어지는 애보다 미래는 밝을거야’ 이러면서 참는다 그리고 더이상 생각하지 않는다 이게 퀸의 마인드지

심호흡 하기

잠자기 최대한 잊어보기

딱히ㅡ업다

없는ㄷ..

나빼고 다 좆밥

잠 자기

혼영, 혼산

혼영, 혼산

주먹을 꽉 쥐고 이를 악물어 그리고 속이 끓어오르는 걸 억눌러

알빠야 쓰레빠야

잔당

어차피 지나면 과거야 걍 하자