Has a small habit ever led to a big change in your life?

먼저 다가가는 습관을 가지니까 더 인간관계가 튼튼하고 좋아진 것 같다

작은 습관도 만들기 어려워용

게임을 하는 습관이 나를 망쳐버렸다… 진짜 올해 목표 게임끊기다

잠 줄이기

바로바로 정리하는 거 긱사에서 빨래 하면 옷 무조건 개거나 옷걸이에 걸어서 놔둠

과격하고 자극적인 영화를 즐겨보던 제가 불안을 안정시키고자 매일 20분씩 자기전 힐링영화를 봤어요. 지루해서 20분씩 보던습관이 점점 익숙해지면서 영화를 끝까지 보고 감상평도 쓰고 자게 되었습니다. 불안이 많이 잠재워졌어요.

예전에 학교에서 먼 거리에서 산적이 있는데 그때 일찍 일어나다 보니 지금 가까운데 사는데도 불구하고 계속 일찍 일어나는 습관이 생겨버림… 일찍 안일어나면 좀 불안,,

아직은 딱히 없는 것 같다

아직은 없다. 하지만 오늘을 계기로 작은 습관을 큰 변화로 만들어 보기 위해 찾아 나가야겠다는 생각이 들었다. 꼭 변화하는 날이 오길!!

딱히

딱히

귀찮아도 하루 끝엔 스킨케어 단계별로 쌓기 한창 귀찮을 땐 건너뛴적도 많았지만 꾸준히 하다보니 어느새 말랑탱글촉촉 피부

속상하고 힘든 감정을 누르고 눌렀을 때 오는 우울감과 공항을 극복하고싶어서 매일 저녁 일기를 써 생각을 정리해보았다 몇달을 반복하다보니 마음과 생각이 정리되면서 감정을 추스리고 상황을 되돌아보면서 긍정적인 마음을 가질 수 있었던 것 같다 지금은 바쁘다는 핑계로 일기 쓰는 것을 미루고 있지만, 조만간... 다시 힘을 내서 예전처럼 매일 일기를 써보아야지!

코를 수시로 파ㅛ더니 코가 커진다

사소하고 일상적인 것이지만, 머리말린 후 바로 청소기 돌리기, 물건쓰고 제자리에 두기와 같이 주변정리가 오래된 습관중 하나인데 그래서 내 개인 공간은 항상 깔끔하다. 단점아닌 단점은 타인을 내 공간에 들이는 것이 꺼려지는 것, 타인이 보기에 유난이라 생각할 수도 있는 것이다. 그래서 타인과 같이 있을 땐 자제하는 편이다. 올해부터 종이 일기를 쓰기 시작했는데 글을 꾸준히 쓰니 감정도 안정이되고 글쓰기 능력도 향상되어가고있다. 무엇보다 지나서 읽어보면 이때는 이랬지 이런 생각을 했구나라고 회상하는 것이 쏠쏠한 재미로 다가온다. 마치 사진같이 앞으로는 생각한 일은 바로 실행하는 습관을 가지고싶다. 노력은 하고있는데 게으른 나는 아직 더 시간이 필요한 것 같다. 꼭 성공할거야 나는

저는 도전하는 걸 두려워하는 사람이라 매일매일 후회하곤 했어요. 그래서 저는 매일 일기를 쓰면서 하루를 반성하곤 했어요. 일기를 쓰면서 내 하루는 어땠고 고칠점은 뭐였는지, 잘했던 일은 무엇인지 등등 ‘나’라는 사람을 고칠 수 있었어요. 하루를 되돌아보며 후회할 짓은 하지말자 하면서요:) 그래서 저는 커서 바쁘게 도전을 했고, 실패를 두려워하지 않는 사람이 되었어요. 일기 그 작은 습관이 사람 한 명을 고칠 수 있다는게 너무 신기하지 않나요 ?? 제가 좋은 사람이 되려고 노력 중이에요. 그래야 제 옆에도 좋은 사람들만 가득할테니 :) 모두들 과거를 고치지는 못해도 미래는 고칠 수 있답니다!! 자신을 위해 하루를 되돌아보며 눈부신 미래를 만들어봐요 :) 이것을 보는 당신의 행복을 빌게요 오늘 하루도 수고 많았어요🤍

세수하기 전 비누로 손 씻기

습관은 아니지만, 친해지고 싶은 친구와 등교를 하게 되니 늦지 않게 일찍 일어나는 좋은 습관이 생겼다. 예전엔 다른 친구들보다 늦게 가거나 비슷하게 갔는데 요즘은 1등으로 가는 경우가 매우 많아 뿌듯하기도 하다.

메모하는 습관! 뭐든 자주 깜빡깜빡하곤했는데 메모하는 습관을 들이고부터는 깜빡해도 내가 적어놓았던것을 보면되니까 좋은거같당 계획짜기,버킷리스트! 내가 하고싶은 것, 목표를 정해두고 하나씩 해결하고 퀘스트를 완성하다보면 뿌듯하고 엄청난 성취감이 든달까,,,ㅎ

아침, 점심, 저녁 삼시새끼는 꼬박꼬박 챙겨먹고 중간에 간식을 안먹는 습관을 길렀는데 살이 그래도 감량이 되었다