Has a small habit ever led to a big change in your life?

원래 귀찮거나 하기 싫은건 절대 안 했는데 일어나기라도 하고 시도라도 할려고 해서 나한테 도움되는 일이 되다보니까 성장하게 되는 계기가 된거 같다

매일 림프 마사지 하려고 노력 중 !! 큰 변화가 있으면 좋겠다 ❤️❤️

작은습관,,? 아! 항상 자기 전 게임을 한두판 하는데 그러다보니 매번 늦게 잠들고 늦잠을 자버려서 직원들이 오전에 놀게 되는 것,,,, 질문은 좋은 변화를 유도한 것 같은데 나는!!!!!!!!!!!!! 작은습관 뭐 할까 내일부터 시동걸고 바로 출발하지 말기? 먹고 바로 설거지까지 하기? 오 이건 너무나 엄청난 것,,,,,,

내 취향 노래 듣기.. 진짜 내 취향 최애 곡은 계속 들어도 질리지 않아서 계속 듣게 만듦..

밍기적

밍기적

도전하기. 원래 엄청 소심하고 귀찮음 많은 성격이었는데 하나씩 도전하다 보니까 자신감도 생기고 적극적일 때도 있게 되었다. 그래도 귀찮음은 여전히 존재..

하루 한잔 매실차 마시기, 소화가 잘됨

첫번째는 필라테스 운동. 6개월 째 일주일에 2~3번씩 다니고있다. 그러다보니 코어가 잡혀가고 또 힘들었던 동작을 쉽게 해내는 내 모습이 보였다. 그리고 몸 라인이 서서히 잡혀가고 있다. 두번째는 퇴근 후 혹은 주말에 회사 일 생각하지 않기. 회사 열심히 다닌다고 또 업무 실수한다고 인생이 달라진다거나 망하지 않는다는걸 깨달았다. 그러다보니 회사보단 내 인생 내 취미가 더 중요하다는 걸 느꼈고, 하루하루 긍정적이게 바뀌고 스트레스 받지도 않고 재밌게 보낼려고 한다.

매일 아침 공복에 몸무게 측정하기! 몸무게가 올라가면 …슬프지만😅 몸무게가 낮아진 날에는 행복한 하루를 시작할 수 있어서!! 2년째 측정 중이다 만년 다이어터인 나는 현재 내 상태(?)와 변화를 알아볼 수 있는 것 같아서 좋다 물론 몸무게보다는 근육량 같은 부분이 더 중요하겠지만 지금의 나에겐 몸무게가 보다 큰 관심요소이기 때문이다~ㅎㅎ

통학 할 때 마다 지하철에서 웹툰을 보거나 유튜브를 보며 시간을 낭비했는데 우연히 밀리의서재로 책을 보기 시작했다. 그 결과 일주일에 한 권씩 읽게 되었으며 자연스럽게 지하철이 아니라도 밥을 먹을 때도 책을 보게 되었다. 비록 지금은 휴학을 해서 전만큼 자주 밀리의서재를 접하지 못하지만 그때 지하철에서 옆에 누가 앉는지도 모르고 책을 읽었던 그때까 떠오른다.

없는 듯

아직 없는듯 ㅠ.ㅠ

물건 소중히 아끼고 쓰기 원래 칠칠맞게 물건 잘 잊어버렸는데 요즘에는 지우개나 림밥 같은 것도 잘 안 잊어버리고 끝까지 다 쓴다! 그래서 오늘 림밥 하나 클리어 했다 ✌🏻

인사하는 습관 덕분에 어른들이 예쁘게 봐주심

딱히 없는것 같아요 습관이 있더라도 그게 큰 변화를 만들었던 적은 없어서.. 만약 그런일이 생긴다면 해결책을 빨리 찾아야겠죠

항상 긍정적으로 생각하려고 하기. 그러면 안 좋은 일이 생겨도 비교적 무난하게 넘어갈 수 있다!

최근에 일찍 자고 일찍 일어나는 습관을 만드려고 일부러 최대한 일찍자려 노력하고 시험 기간이다 보니 새벽에 일찍 일어나서 공부를 하는데 일찍 일어나니 밤에 더 졸려서 잠이 잘 오는거 같아서 만족스럽다. 앞으로도 계속 유지하고 싶은 습관이다.

힘들어도 좌절하지않기

자리 이동할 때 뭐 놓고 가는 거 없나 확인하는 습관 모 맨날 잃어버리다가 요즘엔 덜 그런다