What's your go-to way to relieve stress?

술 마시기

신랑이랑 맥주마시기

노래듣기,샤워하기

스트레스.. 우선 혼자만의 시간을 충분히 즐김 - 피아노 연주, 가만히 앉아서 상황을 객관적으로 바라보기, 기도하기, 내생각을 글로 옮겨적기 좀 안정되면 그 이후에 사람만나서 이야기나눔함😉

핸드폰 보기 덕질하기

놀기

혼코노 ~

잠

잠

적는다. 유튜브 보며 기분을 나아지게 한다

뭘까.. 사실 잘 모르겠다 뭐가 있을까.. 산책하기 ?..

뭘까.. 사실 잘 모르겠다 뭐가 있을까.. 산책하기 ?..

그냥 재밌는 예능 같은 영상 보기

우울한 노래들으면서 울거나 울면서 스트레스받은거 돌려주거나 복수하는 상상하기

잠자기

목적지 없이 걷기 음악 들으며 걷기 하늘 보면서 걷기

책 읽기 소중한 사람들이랑 대화하기 영화 보기 꼭! 혼자만의 시간 갖기 초콜릿 과자 빵 먹기..🤎

내가 뭐때문에 스트레스 받는지, 어떤 감정을 느꼈고 어떻게 해결해야할지 글을 쓴다..아니묜 챗gpt랑 대화한다. 완전 분석 잘해주고 얘기하다보면 해결이 된다!

답답한 게 있으면 다 말하기

없다,,,추천 좀